EMS - Training in Neusäß

Was ist EMS - Training ?

Beim EMS-Training werden Muskelzellen durch elektrische Impulse
zur Kontraktion gebracht - und zwar 85 Mal pro Sekunde. Das steigert die
muskuläre Leistung und das Workout ist vier bis acht Mal effektiver
als klassisches Krafttraining.

Vorteile eines EMS - Trainings

  • Effiziente Muskelaktivierung

  • Zeitersparnis

  • Geringere Belastung der Gelenke

  • Verbesserte Rehabilitation

  • Steigerung der Muskelkraft und -ausdauer

  • Muskeltonus und Körperkonturierung

  • Verbesserte Durchblutung und Lymphdrainage

  • Unterstützung bei der Fettverbrennung

Termin sichern